O Peso do Pensar

A  meditação  encontra-se no meio de dois polos: a  concentração  e a  contemplação . É comumente associada a  religiões orientais . Há dados históricos comprovando que ela é tão antiga quanto a humanidade. Não sendo exatamente originária de um povo ou região, desenvolveu-se em várias culturas diferentes e recebeu vários nomes. Floresceu no Egito (o mais antigo relato), na Índia, entre o povo  Maia  etc. Apesar da associação entre as questões tradicionalmente relacionadas à espiritualidade e essa prática, a meditação pode também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso. Terminologia A palavra meditação vem do  latim   meditare , que significa "voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior" e "voltar a atenção para dentro de si". Em  sânscrito , é chamada  dhyana  e é obtida pelas técnicas de  dharana  (concentração). Na  língua ...

O  Om  (ॐ) é o  mantra  mais importante do  hinduísmo  e outras  religiões . Diz-se que ele contém o conhecimento dos  Vedas  e é considerado o corpo sonoro do Absoluto,  Shabda Brahman . O Om é o som do universo e a semente que "fecunda" os outros mantras. Significado O som é formado pelo ditongo das vogais a e u, e a nasalização do m no final fecunda o mantra universo krishna, representada pela letra m. Por isso é que, às vezes, aparece grafado Aum. Estas três letras correspondem, segundo a Maitrí Upanishad, aos três estados de consciência: vigília, sono e sonho. "Este  Átman  é o mantra eterno Om, os seus três sons, a, u e m, são os três primeiros estados de consciência, e estes três estados são os três sons" (VIII). "O  pranava  — o mantra Om significa padme hum — é a jóia principal entre os outros  mantras ; o  pranava  é a ponte para atingir os outros  mantras ; todos os  mantras ...

Chacras  ou  xacras , também conhecidos pela grafia  chakras'  ' segundo a  filosofia   iogue , centros energéticos dentro do  corpo humano , que distribuem a energia ( prana ) através de canais ( nadis ) que nutre órgãos e sistemas . Energia vital A palavra  chakra  vem do  sânscrito  e significa "roda", "disco", "centro" ou "plexo". Nesta forma eles são percebidos por clarividentes como vórtices (redemoinhos) de energia vital, espirais girando em alta velocidade, vibrando em pontos vitais de nosso corpo. Os chakras são pontos de interseção entre vários planos e através deles nosso corpo etérico se manifesta mais intensamente no corpo físico. Os  Vedas  ( 5.000 a.C .) contêm os mais antigos registros sobre chakras de que se tem notícia. Quando foram escritos, o Yoga já sistematizava o conhecimento e o trabalho energético dos chakras. São sete os principais chakras, dispostos desde a base da  coluna vertebr...