Meditação
A meditação encontra-se no meio de dois polos: a concentração e a contemplação . É comumente associada a religiões orientais . Há dados históricos comprovando que ela é tão antiga quanto a humanidade. Não sendo exatamente originária de um povo ou região, desenvolveu-se em várias culturas diferentes e recebeu vários nomes. Floresceu no Egito (o mais antigo relato), na Índia, entre o povo Maia etc. Apesar da associação entre as questões tradicionalmente relacionadas à espiritualidade e essa prática, a meditação pode também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso. Terminologia A palavra meditação vem do latim meditare , que significa "voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior" e "voltar a atenção para dentro de si". Em sânscrito , é chamada dhyana e é obtida pelas técnicas de dharana (concentração). Na língua ...
